金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

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今日のトレーニング

忘れないうちに今日のトレーニングの記録を残します。

今日はいつものように30分間、独自に編み出したマニアックなトレーニングをしました。汗をダクダクにかいた後、いつものチェストプレスマシンに入りました。

そこでまず100キロを10回やったのですが相当楽にできるようになりました。もう100キロは軽いです。

そしてチャレンジで110キロをやりましたけれども、なんと6回上がるようになりました。これは私の自己新記録です。

その後2キロを半ダッシュしました。距離は大した事ありませんけれども汗が相当ポタポタと出ました。今度は長距離をゆっくり走りたいと思います。多分こっちの方がお腹は凹む。

また継続してトレーニングをやっていきます。以上。寝ます。