金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

蓄財記録、仕事効率化、ひとりごとなど

今日のトレーニング

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今日はショートメニュー

バイク30分+本1冊

 

チェストプレス

65キロ×10回

100キロ×10回 ←初の10回

115キロ×1回 ←1回できたが、腕がちぎれそうだった

 

腹筋ローラー×6回

 

コツコツ頑張ります。