金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

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今日のトレーニング

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今日はいつものトレーニングでした。

120分チャリ+本2冊

ベンチプレス

65キロ×10回 肩に違和感

85キロ×5回 問題なし

100キロ×5回 本番

110キロ×3回 挑戦

 

ちょっと疲れました。