金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

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今日のトレーニング

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今日もジムに来てしまいました。

まずはいつものチャリ120分。今日は調子が良かったので本を1冊半読めました。

 

感想記事用の本が5冊溜まってしまいました。そろそろ書かないと内容を忘れてしまいそうです。

 

さて、チャリの次はいつものベンチプレス。

65キロ×10回

100キロ×5回

110キロ×4回

110キロのあたりで一度壁にぶつかると聞いていましたが、突破した感があります。

 

目標は120キロを10回。

好きな言葉は「努力はウソをつかない」です。