金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

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今日のトレーニング

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今日のトレーニングは軽めでした。

 

チャリ30分+読書。

 

ベンチプレス

65キロ×10回

100キロ×7回

110キロ×0回(上がらず)

 

やはりチャリ30分では体が温まらなかったようです。

 

不完全燃焼なのでまた明日行こうかな。

 

この週末で本を3冊読めました。

記録はまた後日書きます(この作業が実は苦手)。