金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

蓄財記録、仕事効率化、ひとりごとなど

今日のトレーニング

f:id:ossan-kabu:20210111150940j:image

30分チャリに乗りました。

負荷はいつもの1.5倍。

 

そのあとベンチプレス。

65キロ 10回

100キロ 5回

105キロ 3回

110キロ 上がらず

 

100キロが軽く感じるようになってきました。

とりあえずは100キロが10回上がるようにがんばります。