金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

蓄財記録、仕事効率化、ひとりごとなど

今日のトレーニング

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まずはチャリ90分。

 

そのあとベンチプレス

65キロ×10回

95キロ×5回

100キロ3回

 

回数は少ないものの、100キロが普通に上がるようになってきました。やはりやり方が悪かったか。

目標は120キロを10回上げること。

 

緊急事態宣言で自粛するより、ジムなどで運動をして強靭な肉体を作った方が総合的に社会的コストが減ると思うのは、私だけだろうか。