金融資産1億円を目指すおっさんのブログ

蓄財記録、仕事効率化、ひとりごとなど

今日のトレーニング

f:id:ossan-kabu:20200918223819j:image

今日のトレーニングは、

バイク→60min 18.5km 心拍数平均130

ベンチプレス→60kg×10回×4セット、70kg×7回×4セット、80kg×5回×2セット、70kg×5回×2セットで終了。

久しぶりだったので、衰えてしまいました。

目標は100キロです。