今日のデザートは不二家のケーキでした。 甘すぎず、ちょうどいい甘さでした。 美味しかったです。 株式会社不二家
今日のトレーニングは軽めでした。 チャリ30分+読書。 ベンチプレス 65キロ×10回 100キロ×7回 110キロ×0回(上がらず) やはりチャリ30分では体が温まらなかったようです。 不完全燃焼なのでまた明日行こうかな。 この週末で本を3冊読めま…
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