今日のトレーニングは、 バイク→60min 18.5km 心拍数平均130 ベンチプレス→60kg×10回×4セット、70kg×7回×4セット、80kg×5回×2セット、70kg×5回×2セットで終了。 久しぶりだったので、衰えてしまいました。 目標は100キロです。

またまたドルを50,000円分追加購入です。 ドルやっすいですね。下がったらどんどん追加します。 さらに円高になったらそのドルで米株を買えばいい。円安になったらドルを売ればいい。 これでよくないか。

今日の結果です。最近はマイナスが多いです。参った。 特に今月は授業料の支払いがある。 今月は初のマイナス転落か！？

今日の夕食は、お好み焼き、もんじゃ焼きのKANSAIでした。 久しぶりの鉄板粉物でした。少し食べたらお腹が膨れてしまいました。食べ放題にして失敗でした。 私はもんじゃ焼き派です。たまにはいいです。アイスが食べ放題なのもよかったですけど、全然腹に入…

https://ssl4.eir-parts.net/doc/4082/tdnet/1884173/00.pdf 第一稀元素化学工業さん、やってしまいました。 優待廃止です。私も年明けくらいまで保有しておりました。残念ですが、復活したらまた優待を始めてもらいたいです。 第一稀元素化学工業(株)【4082…